維生素B5（泛酸）是一種必需微量營養素，廣泛存在于動植物食品中，例如肉類、奶制品、谷物和蔬菜。維生素B5在人體內的能量、碳水化合物、蛋白...

吃得多、動得少，大家普遍變得圓潤。...

一項探索凍干蔓越莓粉對心血管影響的臨床試驗報告稱，每天食用蔓越莓粉有可能對心臟健康產生長期益處。...

在我們日常生活中，有這么幾種肉，味道很好，喜歡吃的人也多，不少人的餐桌上頓頓都離不開它們。...

近日一項大型研究的結果顯示，素食者、吃魚素者（除魚外不吃其他動物源食品）、少吃肉者罹癌風險顯著降低，純素食者罹癌的可能性比常吃肉者少...

禁食（Fasting），是指在一定時間內不食用或少食用食物，通常持續時間從12小時到3周不等，有許多研究表明，禁食可以延長多種實驗生物的壽命。...

俗話說 "十人九胃 "，也就是說胃部不適癥狀在人群中是高發的健康問題，有統計數據顯示，我國人群胃炎發病率高達85%，其中絕大多數屬于癥狀...

人體內蛋白質攝入量不足會呈現七種跡象，包括對咸或甜的食物極度渴望、肌肉松弛、大量掉發、免疫力差、腦霧、睡眠質量差、壓力過大。...

最近發表在醫學雜志《 Pediatrics 兒科學》上的一項新研究發現，植物性飲食的兒童在生長和營養水平與吃肉的兒童相似。...

中國的酒文化有數千年的悠久歷史。...

都說減肥要“管住嘴，邁開腿”，可相比“邁開腿”，對于很多女性朋友而言，“管住嘴”似乎更容易執行。...

維生素K是一組化合物，包括在綠葉蔬菜和其他一些蔬菜中發現的維生素K1，以及在肉類、奶酪和雞蛋中發現的維生素K2。...

有俗語云：“啞巴吃黃連，有苦說不出”，那么“啞巴”說不出的“苦”來自黃連的哪里呢？ ...

一項4月8日發表于《糖尿病》的研究發現，健康的植物性食物，如水果、蔬菜、堅果、咖啡、豆類等，可以降低健康人群罹患2型糖尿?。═2D）的風險...

早在2015年，《骨關節炎防治認知白皮書》就指出，我國60歲以上老人中，有一半以上患有骨關節疾病，且已經出現了低齡化的趨勢。...

當寶寶接觸空氣、水源以及食物等天然無害物質后出現皮膚、消化系統和呼吸系統等部位的過度反應時就可看作過敏。...